Stress loslassen – sich selbst wieder finden
Stress ist nicht grundsätzlich schlecht. In Situationen mit besonders hohen Anforderungen kann positiver Stress uns kurzzeitig helfen, Ressourcen freizusetzen und anspruchsvolle Herausforderungen souverän zu meistern.
Kritisch wird es meistens erst dann, wenn der Stress gar nicht mehr aufhört. Wenn aus der kurzfristigen Mobilisierung aller Kräfte ein Gefühl der kontinuierlichen, andauernden unbarmherzigen Getriebenheit wird, wenn Stress zum Dauerzustand wird, kann das schwerwiegende Folgen haben.
Wenn das gesamte Leben wie eine Abfolge niemals endender, kaum zu bewältigender Aufgaben wirkt, führt das irgendwann zu chronischer Erschöpfung. Das emotionale Empfinden stumpft ab, die Leistungsfähigkeit lässt nach, Zynismus und Hoffnungslosigkeit greifen sich um sich.
Wenn auch dann nicht umgesteuert wird, ist oft das die Folge, was wir heute als Burnout bezeichnen. Auch andere Symptome wie Kopfschmerzen, Migräne, Abgeschlagenheit und Gliederschmerzen sind oft die Folge.
Warum Hypnose helfen kann
Ob Überforderung im Business oder Stress im Job:
Die Ursachen für anhaltenden Stress sind vielfältig und von Person zu Person unterschiedlich. Oft spielen Perfektionismus, überhöhte Ansprüche an sich selbst und das andauernde Unterordnen der eigenen Wünsche unter die Wünsche anderer eine große Rolle dabei.
Das Problem: Sind bestimmte Verhaltensweise erst einmal fest genug verinnerlicht und übertriebene Stressreaktionen erlernt worden, kann es schwierig sein, noch aus eigener Kraft gegenzusteuern, weil quasi die gesamte eigene Wahrnehmung darauf trainiert wurde, immer und immer wieder mit Stress auf neue Reize zu reagieren.
Genau hier hilft die Hypnose, den Stress loszulassen und endlich wieder zu entspannen, weil sie im Unterbewusstsein ansetzt. Dadurch kann sie verknöcherte Denkstrukturen wieder aufbrechen, die Flexibilität einer adäquaten, nicht allein stressgetriebenen Reaktion auf Umweltreize wiederherstellen und dafür sorgen, dass du dein Leben wieder genießen kannst.
So kannst du auch endlich Business und Karriere wieder entspannt und mit Enthusiasmus betrachten, ohne dich ständig überfordert und gestresst zu fühlen.
Stress loslassen, Burnout überwinden
Möchtest du auch endlich loslassen und wieder mit Freude und Energie durchs Leben gehen, ohne dass jeder einzelne Moment zum Kampf wird? Dann lass uns gerne miteinander sprechen und ich bin mir sehr sicher, dass ich dir dazu verhelfen kann.
Klick dazu einfach auf den folgenden Link, um deinen persönlichen Termin für eine kostenfreie Erstberatung zu vereinbaren. Dort erzählst du mir ein wenig über dich und deine Situation.
Anschließend kann ich dir sofort mehr dazu erzählen, welche Möglichkeiten die Hypnose dir bietet.
Ich freue mich, von dir zu hören!
Dein Thorsten